5 redenen om ’s ochtends te sporten Sporten in de avond is helemaal oké! Vaak kan het ook niet anders door je werk bijvoorbeeld, maar...

Annuleringsvoorwaarden De plaatsen voor de lessen zijn beperkt en er is meer en meer interesse. Voor sommige lessen staan er de laatste...

Yoga-inversies zijn verschillende houdingen, in het Sanskriet ook wel asana's genoemd, waarbij je hart en heupen boven je hoofd zijn. Ze...

Lena, van @Healthyholic.lena heeft weer een heerlijk receptje voor jullie gemaakt! Probeer het zeker uit, deel jouw kookkunsten op...

Ik weet dat veel vrouwen helemaal niets met voetbal hebben, maar dat wil niet zeggen dat we niet kunnen supporteren voor ons kleine...

Eindelijk is het zover! Na 6 maanden sluiting mogen we terug samen sporten in openlucht vanaf maandag 26 april met 9 personen + coach! Ik...

Ben je in verwachting of recent bevallen? Of misschien ben je nog niet zwanger, maar heb je wel babyplannen en ben je graag goed...

We konden deze maand helaas nog steeds niet starten met onze groepslessen. Ik weet dat dit voor vele een tegenvaller is en daarom wou ik...

Zo jammer! Ik had er enorm naar uitgekeken om volgende week eindelijk terug te kunnen starten, maar helaas. De 2e lockdown was nog bezig...

Ben je in verwachting of recent bevallen? Wil je in deze periode op een verantwoorde manier sporten? Dan is onze PowerMama Training echt...

We starten terug vanaf maandag 29 maart! Eindelijk is het zover! We mogen terug samen sporten in openlucht! In principe zou dit nu al...

Een heerlijke roze havermoutpap om de dag te beginnen, ideaal toch?! 𝙒𝙖𝙩 𝙝𝙚𝙗 𝙟𝙚 𝙣𝙤𝙙𝙞𝙜? • 40g havermout • 200ml...

Laat het daar niet bij! Ga deze keer voor actie! Wacht niet tot morgen, of maandag, of volgende maand... Maar ga meteen aan de slag en...

De kerstvakantie is begonnen. Ik wil je heel graag bedanken voor het afgelopen jaar. Het was fantastisch om je erbij te hebben! Hopelijk...

Ondertussen zijn onze online workouts al even bezig en het lijkt erop dat we ook nog wel even online zullen doorgaan. Ook nu in deze...

We voelden het allemaal al aankomen... de verstrenging van de maatregelen waaronder ook de stopzetting van alle sportactiviteiten....

Vanmorgen kregen we goed nieuws vanuit de persconferentie, namelijk dat we mogen blijven sporten! Hierbij blijven we natuurlijk wel...

Nieuwe maatregelen in de sportsector vanaf vandaag! Zoals jullie ongetwijfeld al weten, ziet het er momenteel niet zo goed uit wat corona...

Na heel wat denkwerk en gepuzzel, denk ik een oplossing te hebben gevonden voor donderdag! Een andere zaal is helaas geen optie, daarom...

Jep, deze week was het mijn verjaardag en dus heb ik gezorgd voor een gezonde traktatie! Kwestie van het goede voorbeeld te geven... ;-)...