Jolien Coenen3 mrt.2 minutenRise & Shine... it's exercise time! 🌞💪5 redenen om ’s ochtends te sporten Sporten in de avond is helemaal oké! Vaak kan het ook niet anders door je werk bijvoorbeeld, maar...
Jolien Coenen15 okt. 20212 minutenEnkele praktische wijzigingenAnnuleringsvoorwaarden De plaatsen voor de lessen zijn beperkt en er is meer en meer interesse. Voor sommige lessen staan er de laatste...
Jolien Coenen28 aug. 20215 minutenYoga-inversies: Wat is het en hoe kan je ervan profiteren?Yoga-inversies zijn verschillende houdingen, in het Sanskriet ook wel asana's genoemd, waarbij je hart en heupen boven je hoofd zijn. Ze...
Jolien Coenen17 aug. 20211 minutenTomatenrisotto met burrataLena, van @Healthyholic.lena heeft weer een heerlijk receptje voor jullie gemaakt! Probeer het zeker uit, deel jouw kookkunsten op...
Jolien Coenen15 jun. 20211 minutenRED DEVILS SUPPORTERS CUP!Ik weet dat veel vrouwen helemaal niets met voetbal hebben, maar dat wil niet zeggen dat we niet kunnen supporteren voor ons kleine...
Jolien Coenen20 apr. 20213 minutenWe starten terug op maandag 26 april!Eindelijk is het zover! Na 6 maanden sluiting mogen we terug samen sporten in openlucht vanaf maandag 26 april met 9 personen + coach! Ik...
Jolien Coenen19 apr. 20211 minutenGratis online PowerMama workshop!Ben je in verwachting of recent bevallen? Of misschien ben je nog niet zwanger, maar heb je wel babyplannen en ben je graag goed...
Jolien Coenen1 apr. 20211 minutenI challenge you!We konden deze maand helaas nog steeds niet starten met onze groepslessen. Ik weet dat dit voor vele een tegenvaller is en daarom wou ik...
Jolien Coenen25 mrt. 20211 minutenLockdown 3.0Zo jammer! Ik had er enorm naar uitgekeken om volgende week eindelijk terug te kunnen starten, maar helaas. De 2e lockdown was nog bezig...
Jolien Coenen17 mrt. 20212 minutenOnze allereerste PowerMama Training komt eraan!Ben je in verwachting of recent bevallen? Wil je in deze periode op een verantwoorde manier sporten? Dan is onze PowerMama Training echt...
Jolien Coenen13 mrt. 20212 minutenHeropstart groepslessenWe starten terug vanaf maandag 29 maart! Eindelijk is het zover! We mogen terug samen sporten in openlucht! In principe zou dit nu al...
Jolien Coenen13 feb. 20211 minuten🎀 𝒫𝒾𝓃𝓀 𝑜𝒶𝓉𝓂𝑒𝒶𝓁 🎀Een heerlijke roze havermoutpap om de dag te beginnen, ideaal toch?! 𝙒𝙖𝙩 𝙝𝙚𝙗 𝙟𝙚 𝙣𝙤𝙙𝙞𝙜? • 40g havermout • 200ml...
Jolien Coenen2 jan. 20211 minutenHeb jij goede voornemens voor 2021?Laat het daar niet bij! Ga deze keer voor actie! Wacht niet tot morgen, of maandag, of volgende maand... Maar ga meteen aan de slag en...
Jolien Coenen20 dec. 20202 minutenFijne feestdagen!De kerstvakantie is begonnen. Ik wil je heel graag bedanken voor het afgelopen jaar. Het was fantastisch om je erbij te hebben! Hopelijk...
Jolien Coenen2 dec. 20202 minutenUpdate Corona Workouts 2.0!Ondertussen zijn onze online workouts al even bezig en het lijkt erop dat we ook nog wel even online zullen doorgaan. Ook nu in deze...
Jolien Coenen29 okt. 20202 minutenCorona Workouts 2.0 !We voelden het allemaal al aankomen... de verstrenging van de maatregelen waaronder ook de stopzetting van alle sportactiviteiten....
Jolien Coenen23 okt. 20201 minutenWe mogen doorgaan!Vanmorgen kregen we goed nieuws vanuit de persconferentie, namelijk dat we mogen blijven sporten! Hierbij blijven we natuurlijk wel...
Jolien Coenen14 okt. 20201 minutenUpdate corona 14 oktober 2020Nieuwe maatregelen in de sportsector vanaf vandaag! Zoals jullie ongetwijfeld al weten, ziet het er momenteel niet zo goed uit wat corona...
Jolien Coenen7 okt. 20201 minutenAanpassing lessen op donderdagNa heel wat denkwerk en gepuzzel, denk ik een oplossing te hebben gevonden voor donderdag! Een andere zaal is helaas geen optie, daarom...
Jolien Coenen27 sep. 20201 minutenEen gezonde verjaardagstraktatie?!Jep, deze week was het mijn verjaardag en dus heb ik gezorgd voor een gezonde traktatie! Kwestie van het goede voorbeeld te geven... ;-)...